oct

21

Berenjena

Bolitas de Berenjena

por Silvia Román

Ingredientes (hace 4 porciones)

  • 1 berenjena pelada y asada
  • 3 cucharadas de piñones
  • 10 aceitunas sin hueso
  • 4 cucharadas de salvado
  • ½ cucharadita de jengibre molido o rallado finamente
  • 2 ramas de perejil picado
  • 2 ajos picados
  • 1 huevo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite de nuez.

Procedimiento

Muele los piñones en una procesadora agrega la berenjena aceitunas, salvado, ajos, huevo, jengibre y el resto de los ingredientes.

Forma pequeñas bolitas barniza con aceite y ásalas en el horno y en sartén.

Si decides hornearlas colócalas en una charola a 180 º C durante 40 minutos si observas que están dorándose demasiado tapa el recipiente con un papel aluminio, hasta completar los 40 minutos.

Nota; en lugar de piñones puedes usar nuez del tipo pecana o nuez de castilla.

Acompaña es bocadillo con un buen plato de ensalada.

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Sobre el Autor

Silvia Román
Silvia Román

Silvia Román es Holoterapeuta y especialista en Destoxificación, Nutrición y Culinaria Vegetariana mas su larga experiencia de ser la chef en el Ashram Iztac ha dado un toque exquisito y mágico a todo el trabajo integral que se realiza en este lugar.


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