abr
6
Brochetas de Tofu y Mango
Receta por Silvia Román
Ingredientes (hace 4 porciones)
- 2 cuadros de tofu cortado en cuadros
- 8 cuadros de mango petacón
- 4 jitomates cherry
- 5 cucharadas de salsa de soya
- 4 cucharadas de miel
- 1 cucharada de miso
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
- 8 rebanadas de limón
- 8 bastones de bambú para brochetas remojados
- 5 cucharadas de aceite de ajonjolí
Procedimiento
En un recipiente grande pon a marinar el tofu cortado y mango, en la salsa de soya, la miel, el miso y la pimienta mejor si es de un día para el otro.
Prepara las brochetas poniendo en cada palillo de bambú un cuadro de mango, un cuadro de tofu, termina con un jitomate y una rebanada de limón,
Barnízalos con el aceite de ajonjolí y ásalos en una plancha por ambos lados.
Sirve de inmediato.
Comentarios
No hay ningún comentario todavía. ¡Usa la forma abajo para comentar!
Adiciona su comentario
¡Bienvenidos!
Entradas Recientes
- MÁGICO AÑO NUEVO EN IZTAC...
- YogaArt en una nueve octava
- 2011 Contribuir a cambiar el panorama antes del 2013
- Un Futuro de Paz, y Sanación: YOGAaRT Festival y Concierto
- Evolución Humana
- Córazon del Ser
- Arte de Vivir con Sentido
- Nuevas Oportunidades
Filtra por Etiquetas
2009,
2010,
2011,
2012,
aguacate,
albahaca,
alimentarte,
articulo,
año nuevo,
berenjena,
cambio,
ciudad de mexico,
concierto,
conferencia,
crisis,
desayuno,
deva baumbach,
diplomado,
dr. siegfried baumbach,
evento,
habas,
hierbabuena,
iridologia,
iztac al natural,
jitomate,
kinesiologia,
mango,
manzana,
media,
meditacion,
mirabai ceiba,
muesli,
receta,
renacimiento,
retiros,
salsa,
sanarte,
silvia roman,
tabule,
temascal,
tofu,
trigo,
voz humana,
yoga,
yogaart,
yogaart festival,
yogaart festival 2008,
yogaart kriya,
yogaart sadhana
